◆米酢に水を加えて弱火で煮て、その蒸気を吸入する。

　　　　　　　◆しょうがと黒砂糖を混ぜて煮たものを飲む。しょうがには発汗作用があり、黒砂　
　　　　　　　　糖は血行をよくするといわれている。

　　　　　　　◆コーラにレモンとしょうがを入れて熱くしたものを飲む。

　　　　　　　◆コーラを沸騰させたものに、レモンの輪切りを入れて飲む。

　　　　　　　◆スイカとトマトの絞り汁を飲む。これは胃腸の働きを整え、のどの渇きや夏の風
　　　　　　　　邪に効果がある。